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好的隐喻可以重塑身心状态_隐喻的力量

昨天晚上,与Amy老师一组一起练习干净的问句,我们一起探索自己的内在“资源”——适应力和积极的态度。在两次对话中,我们产生了三个隐喻:水中自在游弋的锦鲤、银白纯净的透明容器,还有一棵茂盛向上生长的大树。

隐喻的本质,是借另一事物理解当下,那些画面浮现时,专属含义唯有自己明了。那么,这些隐喻对自己有何影响呢?当这样的隐喻产生后,你的身体、你的情绪、你的行为会发生什么?

在《我们赖以生存的隐喻》一书中,作者说:

不论是在语言上还是在思想何行动中,日常生活中隐喻无所不在,我们思想和行为所依据的概念系统本身是以隐喻为基础的。这些支配着我们思想的概念不仅关乎我们的思维能力,它们也同时管辖我们日常的运作,乃至一些细枝末叶的平凡细节。这些概念建构了我们的感知,构成了我们如何在这个世界生存以及我们与其他人的关系。

由此可以看出,隐喻语言的影响力。它不仅关乎思维能力,深刻塑造着我们的思想和行为。还深度参与我们的日常运作。

当锦鲤、容器、大树的画面清晰,身体、情绪、行为会悄然变化。于我而言,描绘红色锦鲤在水间自在游,那是对新学期的期待。将新学期视作舒适欢快的锦鲤水域,我似其中红鲤,满是愉悦。面对工作任务,会如轻盈游向目标的锦鲤,欣然处理,身体舒展,情绪积极,满心畅快。

而Amy老师的银白色容器与大树,也会成为她的力量支撑。当繁杂事务涌来,她会借容器意象,容纳纷扰;以大树姿态,不惧风雨。这般隐喻映照,定能让她精神振奋,从容应对挑战,在属于自己的成长里,稳稳扎根、向上伸展。

原来,这些隐喻如同为生活和工作定下精神基调,悄然重塑身心状态。它是心灵递给我们的符号,藏着内在力量,指引我们以独特视角,奔赴生活,重塑体验,让每一步都踩着清晰的节奏。

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