这是现代生活的一个事实：Mac 可能无缘无故地运行缓慢，但 Mac 运行如此糟糕很可能是有原因的，我们涵盖了最常见的原因，如何知道每个原因是否导致速度变慢，以及最重要的是，如何解决它。如果您的 Mac 运行缓慢，并且感觉就像蜗牛一样可以比计算机更快地启动新应用程序或加载网页，请继续阅读。
1：Spotlight 搜索正在建立索引
Spotlight 是 OS X 中内置的搜索引擎，只要它索引驱动器数据，就会降低 Mac 的速度。当索引重建、主要系统更新或另一个装满数据的硬盘连接到 Mac 时，在主要文件系统更改之间重新启动后，这种情况通常会更糟。通常，配备 SSD 的 Mac 不会感觉到速度减慢太多，但对于仍使用旋转硬盘驱动器的 Mac 型号，可能会感觉非常慢。
如何知道：很容易检查 Spotlight 是否是导致速度变慢的原因，只需单击右上角的 Spotlight 菜单即可。如果您下拉菜单看到索引状态栏，您就知道它正在运行。
您还可以在活动监视器中查找 mds 或 mdworker 进程，这两个进程都与 Spotlight 相关。
解决方案：等待Spotlight 完成索引，通常不会花太长时间。
2：软件更新加载
无论 Mac 是较新的 Mac 并通过 App Store 进行更新，还是较旧的 Mac 进行软件更新，这些过程中的任何一个都可能会导致系统在后台启动、查询可用更新以及
如何知道：大约一分钟后，您将收到软件更新通知
解决方案：作为 Mac 日常维护的一部分，保持系统软件最新是您可以做的最好的事情之一。让它运行，安装更新，然后重新启动。
3：磁盘空间不足
任何时候任何计算机的磁盘空间都非常低，计算机的运行速度就会急剧下降，Mac 也不例外。原因很简单；在操作系统和所有应用程序之间，会生成大量临时缓存文件，并且根据需要将内容换入内存和换出内存以及磁盘。如果磁盘已满，这些操作将花费更长的时间，因为在生成新的缓存文件和交换文件之前必须删除旧的缓存文件和交换文件，这会在执行任何进一步的系统进程之前造成停顿。整个过程可能会非常慢，尤其是在传统硬盘驱动器上，并且会让任何 Mac 感觉像糖蜜一样慢。
如何知道：检查可用硬盘空间很简单，只需转到桌面并打开任何文件夹，然后拉下“查看”菜单并选择“显示状态栏”即可。现在查看您打开的 Finder 窗口底部，如果可用空间数量少于几 GB，则您应该采取行动。如果数字为0，您需要立即采取行动！
解决方案：最好的办法是清除不再需要的文件。首先，转到“下载”文件夹并删除不需要的内容，因为如果您不自己清除它，它会很快填满。接下来，通过下载 OmniDiskSweeper 等免费应用程序来恢复磁盘空间，以发现所有存储的去向。删除不需要的文件。完成后，重新启动 Mac，因为重新启动将导致临时缓存被清除，并且通常也可以释放空间。
4：内存不足
没有比可用 RAM 耗尽更严重的减速问题了。当 RAM 耗尽时，虚拟内存就会接管，而虚拟内存的速度很慢，因为它依赖硬盘来存储应用程序和 OS X 运行所需的信息，而不是将这些信息保存在超快的 RAM 中。
如何知道：从/Applications/Utilities/文件夹中打开活动监视器，单击底部的系统内存选项卡，然后查看彩色饼图。如果您没有看到任何绿色，则说明您的可用内存不足，您可以通过查看“免费”项目来检查到底有多低。不活跃是另一个值得关注的潜在有价值的资源。
解决方案：退出不再使用的应用程序，然后尝试重新启动您正在使用的应用程序。尤其是 Web 浏览器，如 Safari、Chrome 和 Firefox，打开的时间越长，通常会消耗更多的 RAM，因为过去的网页都存储在内存中。此外，某些网站存在内存泄漏问题。退出并重新加载网络浏览器通常可以释放大量 RAM。
5：处理器利用率高
如果某个应用程序或进程消耗大量处理器，Mac 上进行的其他操作将会显着减慢。大量不同的事情可能会占用 CPU，尽管大多数在进程执行和完成时都是临时的，但一些错误的进程会变得疯狂，并继续占用比适当的更多的 CPU。
如何知道：再次从 /Applications/Utilities/ 文件夹中打开“活动监视器”，但单击底部的“CPU”选项卡。观察 % Idle 几秒钟，如果该数字始终低于 60 左右，则表明有某些东西正在耗尽您的处理器。
解决方案：仍然在“活动监视器”中，单击顶部的 CPU 项目以按处理器使用情况列出项目。最上面的项目将是您的罪魁祸首，如果这些应用程序或进程未在使用中，请退出它们以释放 CPU。
6：同时打开太多应用程序
这是一种简化的说法，表示您的 RAM 不足、某个应用程序占用 CPU 资源、磁盘崩溃，或者当您同时打开和运行太多应用程序时可能会出现任何其他问题。
如何知道：最简单的判断方法是 OS X Dock 是否包含 Mac 上安装的大量应用程序。
解决方案：退出不使用的应用程序，越多越好。
7：内存不足以满足您的需求
说到 RAM 不足和打开的应用程序过多，您可能没有足够的 RAM 来按照您的使用模式以最佳速度使用 Mac。值得庆幸的是，这很容易确定，通过阅读这篇精彩指南，了解如何判断您的 Mac 是否需要 RAM 升级。
8：你的桌面充满了杂乱的图标
您是否知道桌面上充满十亿个图标会降低计算机速度？这是因为每个图标都被绘制为一个窗口，并且 OS X 呈现图标及其内容的预览，每个图标都会在物体移动时占用资源来重新绘制。
如何知道：您的桌面是文件、文档、文件夹的灾难，可见的图标比壁纸还多。
解决方案：整理桌面，最好只保留一些选定的重要内容。如果这听起来令人畏惧，那么即使创建一个名为“Desktop Stuff”的新文件夹并将桌面上的所有内容都放入其中，也会大大加快速度。此外，还有一些很棒的应用程序可以为您整理桌面，如果您不擅长管理桌面混乱，请尝试这些应用程序，或者考虑完全隐藏桌面图标。
9：硬盘出现故障
发生故障的硬盘驱动器性能不佳，但更糟糕的是您可能会丢失所有重要数据和文件。这可能是 Mac 运行缓慢的最不可能的原因，但也是最坏的可能性。
如何知道：您听到计算机和硬盘驱动器发出不寻常的声音、咔哒声或杂乱声。运行磁盘实用程序急救反复失败或引发大量错误，这些错误无法使用验证和修复磁盘功能修复。
解决方案：首先，停止所有其他操作并备份您的数据，因为如果不这样做，您可能会丢失数据。运行 Time Machine，不惜一切代价将所有最重要的文件复制到外部驱动器。接下来，购买一个新的硬盘驱动器，并考虑使用 SSD，因为它们速度更快，并且不易出现传统旋转驱动器出现的一些问题。最后，考虑将 Mac 交给专家，例如当地 Apple Store 商店的 Genius Bar。
还有什么？
我们错过了什么吗？让我们在评论中知道。对于一些一般性能技巧，特别是对于较旧的 Mac，请不要错过这 8 个可以加快 Mac 速度的简单技巧。